當前位置︰首頁 > 健康 > 戒煙五年肺(fei)癌率可降低(di)近四成 這(zhe)麼做(zuo)防肺(fei)癌

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2020-06-05 19:57:57來(lai)源︰99健康di)/a>

在所(suo)有(you)的(de)癌癥中我(wo)們(men)最怕的(de)就是肺(fei)癌了,這(zhe)種疾病的(de)發(fa)病率非常的(de)高。那麼下(xia)面就給大家介(jie)紹(shao)幾種預防肺(fei)癌的(de)方(fang)法。

戒煙五年肺(fei)癌風險可降低(di)近四成

肺(fei)癌與吸(xi)煙有(you)密(mi)切關(guan)聯,近日,美國發(fa)布了一則(ze)論文報告,美國醫學科(ke)學家們(men)發(fa)現了戒煙大幅降低(di)肺(fei)癌風險的(de)新證據,提示(shi)戒煙5年,肺(fei)癌風險可降低(di)近四成。


 這(zhe)些因(yin)素導(dao)致(zhi)肺(fei)癌

1、有(you)吸(xi)煙習(xi)慣者肺(fei)癌發(fa)病率比不吸(xi)煙者高10倍,吸(xi)煙量(liang)大者發(fa)病率更高,比不吸(xi)煙者高20倍。女性病人肺(fei)癌的(de)發(fa)病率也明顯升高。臨床(chuang)確診的(de)肺(fei)癌病例中,每日吸(xi)紙(zhi)煙20支以(yi)上,歷時30年以(yi)上者,約佔80%以(yi)上。

2、工(gong)業發(fa)達國家肺(fei)癌的(de)發(fa)病率高,城市比農村高,廠礦區(qu)比居住(zhu)區(qu)高,主要原因(yin)是由于工(gong)業和交通(tong)發(fa)達地區(qu),石油,煤(mei)和內燃(ran)機等燃(ran)燒後和tu)?喙 煩景2de)含(han)有(you)苯並芘致(zhi)癌烴等有(you)害物質污染大氣有(you)關(guan)。調查材(cai)料說(shuo)明大氣中苯並芘濃度高的(de)地區(qu),肺(fei)癌的(de)發(fa)病率也增高。

3、目前已公認(ren)長期接觸(chu)鈾、鐳等放射(she)性物質及其衍(yan)化物、致(zhi)癌性碳ji)食 餃鎩?欏 酢 ? ?? mei)焦油、瀝青、石油、石棉(mian)、芥子氣等物質,均可誘發(fa)肺(fei)癌,主要是鱗癌和未分化小細(xi)胞癌。

4、肺(fei)部慢性疾病,如(ru)肺(fei)結核、矽(xi)肺(fei)、塵肺(fei)等可與肺(fei)癌並存。這(zhe)些病例癌腫的(de)發(fa)病率高于正常人。此外肺(fei)支氣管(guan)慢性炎癥以(yi)及肺(fei)縴維疤痕病變,在愈合過(guo)程中可能引起鱗狀上皮化生或增生,在此基(ji)礎(chu)上,部分病例可發(fa)展成為癌腫zhu)/p>


預防肺(fei)癌的(de)方(fang)法

  1.喝粥(zhou)

粥(zhou)是肺(fei)癌適合吃(chi)的(de)食(shi)物,癌癥的(de)發(fa)作可對(dui)機體(ti)造成全身性的(de)影響,累及各(ge)個器官(guan)的(de)正常功能,腸(chang)胃道(dao)也cai)僑ru)此。所(suo)以(yi),肺(fei)癌患(huan)者應吃(chi)易于消化的(de)粥(zhou)類食(shi)物,如(ru)銀耳粥(zhou)、小米粥(zhou)等。

 2.檢查

及時的(de)檢查治療,年齡在40歲以(yi)上的(de)中年人,出現咳嗽,若經(jing)過(guo)抗炎治療後效(xiao)果仍不理想,尤(you)其出現干(gan)咳或者咳血痰時,應該引起重視,及時到醫院做(zuo)胸片等ren)喙guan)檢查,必要時還應做(zuo)CT。有(you)些患(huan)者表(biao)現為突(tu)然出現的(de)關(guan)節(jie)疼痛,類似關(guan)節(jie)炎,特(te)別是腕關(guan)節(jie)和踝關(guan)節(jie)疼痛,按關(guan)節(jie)炎治療效(xiao)果不好時,也應警惕與肺(fei)腫瘤有(you)關(guan)。應積極就醫全面檢查,不要嫌麻煩。

 3.戒酒(jiu)戒煙

肺(fei)癌的(de)發(fa)病主要原因(yin)就是由于長期的(de)吸(xi)煙,所(suo)以(yi),預防肺(fei)癌首要強調的(de)還是遠離香(xiang)煙,不主動吸(xi)煙,不被動吸(xi)煙。

 4.鍛tu)/strong>

體(ti)育鍛tu)犢梢yi)增加肺(fei)活量(liang),增強自身的(de)免(mian)疫力,提高身體(ti)的(de)健康水平。研究(jiu)證實(shi),哪(na)些經(jing)常參加體(ti)育鍛tu)兜de)人,罹(li)jing)擠fei)癌的(de)幾率比普通(tong)人shuo)di)很多。每天進行一次(ci)二十分鐘的(de)體(ti)育鍛tu)叮 湍莧rang)人精神倍加,免(mian)疫力增強,降低(di)患(huan)癌癥的(de)風險率。


責任編輯(ji)︰姜姍
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